الكرز وفوائده

شكم · منذ /06-24-2009

الكرز يساعدك على نوماً هادى ومنتظم

في ظل ارتفاع درجات الحرارة وزيادة نسبة الرطوبة يبحث الكثيرون عن النوم الهادى والمنتظم في ظل هذه الاجواء ولكي تحصل على ما تريد يؤكد الدكتور عصام عبدالجليل استشاري التغذية بالقصر العيني أن الدراسات الطبية الحديثة كشفت أن الذين يشربون كوباً من عصير الكريز مرتين يومياً تقل لديهم آلام العضلات أكثر من الذين يشربون عصير فاكهة أخرى مشيراً إلى أن ذلك يرجع إلى احتواء الكريز على هرمون الميلاتونين الذي يساعد في علاج مرضى النقرس كما أنه مضاد للالتهابات المتعلقة بأمراض القلب و المفاصل لاحتوائه على عناصر مضادة للأكسدة يطلق عليها اسم (انثوكيانينز) وهي التي تعطي الكرز لونه الاحمر إضافة إلى انه غنى بالأملاح المعدنية التي تنشط الكليتين ويعتبر مصدراً طبيعياً لإمداد الجسم بالبوتاسيوم والطاقة حيث تحتوى الحبة الواحدة منه على أربع سعرات حرارية.

للــ ح ـزن فـ يني مـ ـلامح · منذ /06-29-2009

يعطيك العافيه على المعلومه

قدعتن بآلحيل |~ · منذ /06-30-2009

يسللمو جدن عـ الفوآئد .. ×

وحده رايقه · منذ /07-01-2009

يسلمووووووو

وكل فاكهه مفيده بس وين اللي بيآآكل

•!¦[•يآمتعـღـبنيے · منذ /07-03-2009

يعطيك العااافيه...

لاعدمنااك يالغلا...

سمو الأميرة · منذ /07-03-2009

الكرز خلقة لذيذ بس
مش موسمه الحين على ما اعتقد

مشكور شكم
..{..

Иiтяσgεи · منذ /07-05-2009

يعطيك العآآفية على المعلومه ..
لا خلا ولا عدم ..

الهنووف · منذ /08-07-2009

الله يعطيك العافيه على المعلومه

ذابحنه غنجي · منذ /08-08-2009

عاد انا ماااحب شي كثر ماحب الكرز

تسلمين الشيخه ع هالمعلومه

جزيل · منذ /08-10-2009

يعطيك الف عفيه على هل المعلومه

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الكرز وفوائده

~ الصـ ح ـة والطب..}